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深圳松崗清潔公司教你知識(shí)【常喝牛奶對(duì)哪些人有好處】26465862
【編者著：深圳清潔公司阿姨們，深圳寶安清潔公司阿姨們，為清潔服務(wù)勞動(dòng)的阿姨們，深圳新園春清潔公司的阿姨們，請(qǐng)你多喝牛奶有益健康】
下面介紹牛奶對(duì)我們?nèi)梭w有非常好的保健功效，但是牛奶也并非人人適宜的，正常人一般都是一天一杯牛奶對(duì)身體有好處，下面我們請(qǐng)專家介紹哪些人群最適合喝牛奶。
1: 電腦工作者
經(jīng)科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)人們?cè)趶氖码娔X工作的時(shí)候，很容易造成體內(nèi)維生素A和維生素B的大量消耗，從而導(dǎo)致視力下降。牛奶中含有大量的維生素A、維生素B和礦物質(zhì)鈣，能夠抑制X射線輻射的生物活性成分。
2: 骨質(zhì)疏松者
骨質(zhì)疏松癥除與鈣的缺乏有關(guān)外，與錳和維生素D的不足也有著密切的關(guān)系。牛奶中富含有高活性的礦物質(zhì)鈣、錳和維生素D等，對(duì)病人能夠起到很好的輔助治療作用。
3: 心血管疾病患者
專家們通過(guò)臨床觀察研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中的礦物質(zhì)元素鉀、鈣及鋅和蛋白質(zhì)、蛋氨酸等，具有穩(wěn)定人的情緒和降低血壓等作用。同時(shí)牛奶中所特有的乳清酸成分，還具有降低血液中膽固醇含量及通過(guò)提高蛋白質(zhì)水平和降低心肌張力，來(lái)保護(hù)心臟等功能。
4:萎縮性胃炎患者
牛奶中的蛋白質(zhì)，因受熱而發(fā)生變化，這些變性蛋白質(zhì)及奶中的磷脂類物質(zhì)會(huì)緊緊地吸附在胃壁上，對(duì)胃黏膜起保護(hù)作用，并刺激胃黏膜下壁細(xì)胞分泌，使已受傷的胃黏膜得到修復(fù)。
專家表示說(shuō)我們知道哪些適合牛奶還要了解哪些人群不宜和牛奶�；加胸氀⑹车姥�、消化道潰瘍等疾病患者不宜喝牛奶。
(責(zé)任編輯: 來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng) 作者:佳楠）
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